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Les îles Medes, près de la Costa Brava, sont protégées et offrent des sites de plongée riches en vie marine. Idéales pour les plongeurs intéressés par la biologie marine. Visitez de mai à octobre pour les meilleures conditions.
Les Médès, c'est une réserve d'Espagne, où les poissons abondent. A Dofi Sud, d'intéressantes grottes sont à explorer et il est rigolo de se retrouver pendu au nez de la statue du dauphin qui garde l'entrée de l'une d'elles. Tasco Xica et Pedra del Deu sont le toit de beaux mérous, de quelques raies aigles, de poulpes, de barracudas et de bien d'autres habitants originaires de Méditerranée.
Situées au large de la Costa Brava, dans le nord-est de l’Espagne, les îles Médès constituent l’une des plus importantes réserves marines de la Méditerranée. Ce petit archipel protégé, composé de sept îles et de plusieurs îlots, est une destination prisée des plongeurs pour la richesse de sa faune et de ses paysages sous-marins. Avec des sites emblématiques comme Dofi Sud, Tasco Xica et Pedra del Déu, les Médès offrent une plongée en Méditerranée comme vous n’en avez jamais vue.
Le site de Dofi Sud, situé au sud de l’île principale, est célèbre pour ses grottes spectaculaires et ses tunnels sous-marins fascinants. Accessible dès le niveau intermédiaire, ce spot est une invitation à l’exploration.
En sortant des grottes, les eaux claires révèlent une abondance de poissons méditerranéens. Des bancs de saupes et de castagnoles tourbillonnent autour des plongeurs, tandis que des dentis et des sars patrouillent près du fond. Avec un peu de chance, vous pourrez également croiser des nudibranches aux couleurs éclatantes sur les parois rocheuses.
Tasco Xica est un autre site phare des îles Médès, réputé pour la densité de sa faune marine, notamment ses mérous imposants, véritables stars de la réserve.
En explorant les eaux autour de Tasco Xica, vous aurez l’occasion de croiser des bancs de barracudas, se déplaçant en formation serrée, créant un spectacle hypnotique. Les raies aigles, élégantes et gracieuses, glissent parfois au-dessus du récif, ajoutant une touche exotique à ce site typiquement méditerranéen.
Pedra del Déu, ou "Pierre de Dieu", est un site incontournable pour les plongeurs qui souhaitent combiner beauté naturelle et biodiversité. Ce site est caractérisé par une immense formation rocheuse qui s’élève jusqu’à la surface, servant de point de repère sous-marin.
Outre les mérous, Pedra del Déu est également le terrain de chasse des dentis et des corbs. Les raies pastenagues et les poissons-lunes (môle-môle) font parfois des apparitions spectaculaires, ajoutant une dimension unique à ce site.
Créée en 1983, la réserve marine des îles Médès est un modèle de conservation. Grâce à des décennies de protection, les récifs sont en excellent état, et la faune marine y est abondante et diversifiée. Outre les espèces emblématiques mentionnées, les eaux des Médès abritent également :
Après vos explorations sous-marines, profitez de la ville voisine de l’Estartit. Promenez-vous dans ses ruelles animées, dégustez des spécialités locales comme la fideuà (un plat de nouilles et fruits de mer) ou admirez les vues sur les îles depuis les plages. La région est également idéale pour les randonnées côtières ou une excursion en kayak autour de l’archipel.
Auteur du guide: Julien Laz, grand voyageur ayant visité des centaines de destinations, et fondateur de Cityzeum. Update page : avril 2025
1 questions de voyageurs sur Plongée aux Médès, Océanie
Plongée aux Médès
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